Авторский
online-курс-практикум
СТРЕСС-БАЛАНС
[для предпринимателей и многозадачных людей]
Как всего за 9 недель прийти к образу жизни без стресса –
для ощущения счастья и больших результатов.
Кому будет полезен курс-практикум
Для предпринимателей
и тех, кто ищет способы снижения стресса и стремится к лучшему качеству жизни.
Программа «Стресс-баланс» —
научный подход, подкрепленный практикой и собственным многолетним опытом. Направлена приоритетно на работу со стрессом деловых людей.
Индивидуальный подход
гибридная программа, где есть онлайн-уроки в записи
живые онлайн мастер-майнды
практики, персональные консультации
обратная связь напрямую от ведущего эксперта
группа до 15 человек
РЕЗУЛЬТАТЫ за 9 ½ недель:
- Вы узнаете более 70 быстрых и долгих техник работы со стрессом, опробуете более 35 техник. Выберете «свои».
- Играючи загляните в новейшие исследования нейрофизиологии и обнаружите как стресс влияет на ваше тело, здоровье, поведение, ваш выбор и даже вес)).
- Найдете и проработаете ваши ограничивающие установки в отношении времени и денег.
- Проведете чек-ап вашего бизнеса / дела с целью снятия стрессовой нагрузки в нем.
- Выявите «горящие» параметры вашего стресса в других динамиках жизни (от отношений до самореализации). Разберете как гнев, раздражительность и апатия могут быть перенаправлены в созидательность.
- Освоите мягкую силу эмоционального интеллекта, которая необходима во всех сферах жизни.
- Составите карту личного стресс-баланса, исходя из персональной глубинной проработки ваших смыслов и ценностей. Исследуете алгоритм формирования привычки, чтобы сделать стресс-баланс стилем жизни.
Побочные эффекты:
- ощущение легкости
- улучшение настроения (точнее, настроя и уровня энергии)
- ясность в бизнес-решениях, бизнес-стратегиях и тактике на ближайшее время
ВНИМАНИЕ: для оплаты через сервис ДОЛЯМИ, формируются персональные ссылки по запросу.
Напишите нам «хочу оплатить долями» на почту i@nlebedinova.ru или в Telegram @lebedinovalife
И мы пришлём вам персональную ссылку на сервис.
Программа онлайн-практикума
«Стресс-баланс»
с живым участием
ведущего эксперта
в создании вашей
персональной карты
стресс-баланса
Модуль 1. Вводный
Самое время узнать все тайны стресса и использовать их в своих интересах. Физические, ментальные, эмоциональные, социальные ростки стресса. Снизить стресс, не снижая бизнес-ритм и ритм жизни.
Модуль 2. Тело – «наш дом»
Как влияют на нас «гормональные коктейли» и как мы можем влиять на них? Как не подсесть на антидепрессанты и сохранить нормальный сон. Источники энергии и мотивации.
Модуль 3. Множество практик антистресса: почему не всем всё подходит и как найти своё?
Тайны восприятия, мышления и сознания – есть простые способы влияния на них. Осознанная яркая жизнь или жизнь «день сурка на автопилоте» — выбор за каждым из вас. Только начав сейчас, вы приблизите результаты и плоды нового качества жизни.
Модуль 4. «Бизнес-раздражители»: укрощаем драконов
Живой онлайн-мастер-майнд «Всё по полочкам в моем бизнесе!». Выявляем и убираем раздражители, находим точки роста. Взаимодействие с персоналом и партнерами с позиции зрелого эмоционального интеллекта – это мягкая сила бизнеса – осваиваем эмоциональную регуляцию.
Модуль 5. Социум и отношения: разматываем клубок мыслей и эмоций
Установки о деньгах, времени, семье, чувстве долга и чувстве вины – есть у каждого. Вопрос в том, насколько мы позволим им на нас влиять, или научимся перенаправлять энергию на созидательные процессы?
Модуль 6. Личные шкалы стресс-баланса
Создаем персональную карту работы со стрессом. Играючи оцифруем стресс. Выберем ваши методы для корректировки самых «горящих» шкал. Научимся создавать полезные привычки в несколько простых шагов.
Модуль 7. Персональная коуч-сессия
Личное внимание эксперта именно к вам.
Участники (возможности погружения в программу):
- Частные лица (сборная группа участников online)
- Персональное ведение
- По поводу корпоративного «тренинга антистресса» уточняйте через контакты эксперта
Продолжительность:
- 9 ½ недель
- Совместимо с работой и отпуском))
Стоимость:
-
7800039 000 руб/чел вся программа - Есть возможность банковской рассрочки (в т.ч. «Плати со второго месяца!» первый платеж 0 руб)
- Есть возможность оплаты «Долями»
- Есть оплата банковской картой или СБП
Гарантии:
-
100% гарантия возврата стоимости курса в течение первых 2 недель после оплаты по любой причине (80% возврата от стоимости при покупке через банковскую рассрочку и сервис Долями)
Ведущий эксперт: Наталья Лебединова
- Кандидат психологических наук
- Бизнес-тренер, супервизор
- Владелец, совладелец, управляющий партнер нескольких бизнесов
- Автор публикаций в известных изданиях
- Наставник предпринимателей и менеджеров по персоналу, с 22-летним опытом создания и активного ведения различных обучающих программ для малого и среднего бизнеса
78000 рублей
39000 рублей
ВНИМАНИЕ: для оплаты через сервис ДОЛЯМИ, формируются персональные ссылки по запросу.
Напишите нам «хочу оплатить долями» на почту i@nlebedinova.ru или в Telegram @lebedinovalife
И мы пришлём вам персональную ссылку на сервис.
Частые вопросы:
Эксперт сможет уделить внимание лично мне?
Да, для этого созданы все возможности: в чате, в обратной связи на задания, в прямом эфире на групповых встречах, а также на персональной консультации.
Я не заскучаю?
Все занятия построены с максимальной практической пользой, на основе мирового опыта и практики, а также на основе современных исследования тела и сознания человека. Активный интерес к теме антистресса в вашей жизни мы вам, не боясь этого слова, обещаем.
Если я не смогу присутствовать на занятии, будет запись?
Да, участники группы всегда получают запись занятия, чтобы могли проработать практику.
Все занятия надо быть по времени?
Часть занятий изначально в записи, а другая часть – живые онлайн встречи. С участниками каждой группы мы, по возможности, корректируем время, чтобы всем было максимально удобно. Естественно, в пределах разумного). В любом случае, вы сможете посмотреть запись и выполнить ВСЕ практики. А для персональной встречи с экспертом вы сможете договориться о времени напрямую.
Когда начинается группа?
Один раз в 1 – 2 месяца стартует новая группа. Успевайте сейчас, ведь через два месяца вы уже можете стать «другим» человеком))
А что за методы? Учат медитировать целыми днями?
Медитация – отличная практика осознанности, однако, далеко не единственная. Тем более, по нашему опыту, деловые люди не готовы слишком замедлиться, им нужны иные быстрые практики. В программе
Можно оплатить частями?
Да, есть банковские рассрочки, есть сервис «Долями».
Есть скидки?
Да, есть пара вариантов:
1) 3 = 2. Подайте заявку втроем, и ваш третий друг / подруга войдет в стоимость 2-х участников.
2) Рекомендуйте нас после прохождения курса и получайте возврат в размере 10% от стоимости программы на тот момент, когда ее приобретает ваш друг / подруга, или просто хороший человек))
ВНИМАНИЕ: для оплаты через сервис ДОЛЯМИ, формируются персональные ссылки по запросу.
Напишите нам «хочу оплатить долями» на почту i@nlebedinova.ru или в Telegram @lebedinovalife
И мы пришлём вам персональную ссылку на сервис.
Задать вопрос или записаться удобным способом:
выберите почту i@nlebedinova.ru или телеграм и напишите свой вопрос эксперту
